| نویسنده: | |
|---|---|
| گوینده: | Joanna Rotte |
| مدت: | 3 hours 51 minutes |
کتاب Comfortable with Uncertainty مجموعهای از ۱۰۸ آموزه کوتاه و الهامبخش است که خواننده را قدمبهقدم به سوی نگاهی آرامتر و آگاهانهتر به زندگی هدایت میکند. این اثر با پرداختن به موضوعاتی مانند پذیرش تغییر، رها کردن وابستگیها، حضور در لحظه، مهربانی با خود و دیگران و رویارویی با احساسات دشوار، راهی عملی برای تغییر نگرش نسبت به چالشهای روزمره ارائه میدهد.
هر بخش از کتاب بهگونهای طراحی شده که بهتنهایی نیز قابل مطالعه باشد و در عین حال، در کنار سایر آموزهها مسیری منسجم برای رشد درونی شکل دهد. نویسنده با زبانی روشن و قابلفهم، مفاهیم عمیق را به تمرینهایی کاربردی تبدیل میکند که میتوان آنها را در زندگی روزمره به کار گرفت. این آموزهها کمک میکنند تا بهجای مقاومت در برابر ناشناختهها، بتوان با ذهنی باز و آرام با تغییرات و فرازونشیبهای زندگی روبهرو شد و نگاه تازهای به تجربههای انسانی پیدا کرد.
This audiobook by Pema Chödrön, the renowned American Buddhist nun, offers short, stand-alone sections designed to help us cultivate compassion and awareness amid the challenges of daily living. More than a collection of thoughts for the day, Comfortable with Uncertainty offers a progressive program of spiritual study, leading the reader through essential concepts, themes, and practices on the Buddhist path.
Comfortable with Uncertainty does not assume prior knowledge of Buddhist thought or practice, making it a perfect introduction to Chödrön’s teachings on lovingkindness, meditation, mindfulness, “nowness,” letting go, and working with fear and other painful emotions. Through the course of this audiobook, listeners will learn practical methods for heightening awareness and overcoming habitual patterns that block compassion.
برای دانلود باید مشترک سایت باشید
دیدگاهها
نظرتان را دربارهی این کتاب به اشتراک بگذارید.