| نویسنده: | |
|---|---|
| گوینده: | Robert Petkoff |
| مدت: | 7 hours and 27 minutes |
آیا می‌توان احساس امنیت را یاد گرفت؟ کتاب Secure از دکتر امیر لوین، نویسندهٔ پرفروش کتاب «دلبسته»، پاسخی قاطع و مبتنی بر علم به این پرسش می‌دهد. این راهنمای انقلابی نشان می‌دهد که چگونه سبک دلبستگی امن، نه تنها در روابط عاطفی، بلکه در سلامت جسمی، شغل و حتی نحوهٔ تعامل با فضای مجازی، تأثیری شگرف دارد. افرادی که در «حالت امن» زندگی می‌کنند، کمتر دچار اضطراب هستند، در مواجهه با بیماری‌ها تاب‌آوری بیشتری دارند و اعتماد به نفس بالاتری از خود نشان می‌دهند . دکتر لوین با ارائه رویکرد نوین خود در این کتاب، ابزارهای عملی و برگرفته از علوم اعصاب را در اختیار شما می‌گذارد تا بتوانید حس امنیت را در خود پرورش دهید و روابطی عمیق‌تر و رضایت‌بخش‌تر بسازید.
From the bestselling author of Attached, a book to ‘help us feel more secure in all our relationships’ — Philippa Perry .
Years after revolutionising our understanding of attachment styles, psychiatrist and neuroscientist Dr Amir Levine returns with a brilliant, paradigm-shifting work on the science of secure human connection. As Dr Levine explains in Secure, people with a secure attachment style are the most comfortable not just in their relationships, but also in their own skins .
The benefits of living in ‘secure mode’ are extraordinary: people tend to be healthier and have a better relationship with health care professionals. When they do have a difficult illness, they have fewer symptoms and handle it better emotionally . If they’re looking for a job, they’re more effective in their search and their self-esteem doesn’t suffer as much. They are less susceptible to consumerism . They even navigate social media better and experience fewer negative impacts .
The good news is that anyone, regardless of how insecure they may feel, can learn to create a secure life. In his groundbreaking new book, Dr Levine presents his pioneering approach, Secure Therapy and Coaching, offering practical, neuroscience-backed tools to help readers cultivate security so that they can thrive in their career, relationships, and more . Written with compassion and warmth, Secure is the definitive, empowering and practical guide for anyone looking to improve their emotional health, deepen their connections, and build more fulfilling lives .
برای دانلود باید مشترک سایت باشید
دیدگاه‌ها
نظرتان را درباره‌ی این کتاب به اشتراک بگذارید.