| نویسنده: | |
|---|---|
| گوینده: | Sonya Cullingford |
| مدت: | 2 hours and 9 minutes |
| زبان: | English |
دانلود کتاب صوتی
فرمت: ZIP → MP3 (60 MB)
دانلود کتاب الکترونیک
فرمت: EPUB (1 MB)
هنگام تلاش برای مقابله با مشکلات و نگرانی های فعلی ، از ما خواسته می شود دوران کودکی خود را در نظر بگیریم بسیار آزاردهنده است. اتفاقات کودکی خیلی وقت پیش اتفاق افتادند ؛ ما احتمالا به سختی می توانیم به یاد بیاوریم ، چه برسد به ارتباط با شخص کوچکی که قبلا بودیم. اما یکی از قوی ترین توضیحات برای اینکه چرا ما ، در بزرگسالان ، با مشکل روبرو هستیم ، این است که در سالهای اولیه ما از این فرصت محروم بودیم که خودمان باشیم. شاید ما بیش از حد نظم و انضباط داشتیم یا شاید مراقبان ما مشغول یا شکننده بودند و بنابراین ما مجبور شدیم نقش والدین را بر عهده بگیریم و نیازها و خواسته های واقعی خود را در زیر زمین دفن کنیم. وقتی خلل های درونی خود را بفهمیم ، می توانیم رفتارهای مضر را تصور کنیم که به اشتباه تصور می کنیم ذاتی هستند. این کتاب «سیری در کودکی» “کند و کاوی در آسیب های دوران کودکی و نمود آن ها در بزرگسالی” راهنمای درک بهتر خود جوانتر ماست تا بتوانیم در آینده شخصیتی را که دوست داریم شکل دهیم. این اثر بررسی می کند که ما تا چه حد می توانیم اقدامات خود را در زمان حال به تجربیات گذشته خود متصل کنیم و چگونه ممکن است از الگوهای آموخته شده دوران کودکی خود رهایی یابیم.
A guide to breaking free from the enduring, and sometimes damaging, behavioral patterns we learned in childhood.
As we try to navigate the complexities and anxieties of adulthood, considering our childhoods can feel like a daunting task. They happened so long ago; we can probably barely remember, let alone relate to, the little person we used to be. But one of the most powerful explanations for why we struggle as adults is that we were denied the opportunity to fully be ourselves as children.
Whether our parents or caregivers were strict disciplinarians, overly fragile, or distant and preoccupied, the way we were taught to act as children deeply influences how we behave as adults. We might have assumed the role of caregiver, become people pleasers, or learned to tell lies to protect ourselves, burying our true needs and desires deep underground.
When we thoroughly examine our upbringings, the larger implications for our adult selves become clear. Once we understand the roots from which our flaws stem, we can begin to correct the harmful behaviors we mistakenly believe to be innate.
This book is a guide to better understanding our younger selves in order to shape who we wish to be today. It explores to what extent we can pin our actions in the present to our experiences in the past, and how we can break free from the learned patterns of our childhoods.
برای دانلود کتابها باید اشتراک تهیه کنید
و دسترسی به بهترین کتاب‌های صوتی و الکترونیک
دیدگاه‌ها
دوست داریم نظرتان را بدانیم، اولین دیدگاه را بنویسید.