| نویسنده: | |
|---|---|
| گوینده: | Allison Fallon |
| مدت: | 5 hours 59 minutes |
کتاب The Power of Writing It Down نوشته الیسون فالون یک راهنمای تحولآفرین برای کشف قدرت نوشتن روزانه است. این کتاب نشان میدهد که چگونه عادت ساده نوشتن میتواند ذهن شما را آزاد کرده و دیدگاهتان نسبت به زندگی را دگرگون کند. فالون با استفاده از تجربیات واقعی و پژوهشهای علمی، گامبهگام شما را با تکنیکهایی آشنا میکند تا عادات قدیمی و الگوهای فکری محدودکننده را بشناسید و تغییر دهید. این کتاب به شما کمک میکند انگیزه تازهای پیدا کنید، از درد و اضطراب رها شوید، و با نگاه عمیقتر به مسائل زندگی، تعادل و اعتمادبهنفس بیشتری بسازید.
The Power of Writing It Down به شما میآموزد چگونه با صرف تنها چند دقیقه نوشتن، مسیر زندگی خود را روشنتر و هدفمندتر کنید و از قدرت درونیتان برای رسیدن به آزادی ذهنی و خلاقیت بیشتر استفاده کنید.
Discover the power of (finally) getting unstuck, claiming your clarity, and becoming the person whose life you want to live–all through a simple self-care practice you can build into your daily routine.
For anyone who’s trying to make sense of their life, who wants to get unstuck from the patterns that hold them back, hear this incredible news: everything you need for the freedom you want is entirely within reach. This practice and pathway is free, it’s readily available every day of your life, it takes just minutes of your time, and anyone can do it.
Author, writing coach, and speaker Allison Fallon’s life transformed when she discovered the power of a daily writing practice. As it turns out, using your words is one of the most powerful means you have for unlocking your life. The Power of Writing It Down is your guide to this transformative tool available to us all. In as little as five to twenty minutes a day, scientific research shows this daily practice can help you:
Identify your ruts and create new neurological grooves toward better habitsFind fresh motivation and take ownership of your lifeHeal from past pain and traumaRelieve anxiety and depressionContextualize life’s setbacks and minor frustrationsLive a more confident, balanced, and healthy life…and so much more
Drawing from years of coaching hundreds through the writing process–from first-timers to New York Times bestselling authors–Allison shares tried and tested practices for getting started, staying inspired, and using this simple habit to shift how you feel and show up to your life. Pen and paper is simply the method, but the reward is the real magic: new depths of self-discovery, creativity, and intentionality for living.
در آدیال هزاران کتاب صوتی و ایبوک انگلیسی در ژانرهای مختلف موجود است و شما میتوانید از دو طریق به کتابها دسترسی پیدا کنید.
خرید اشتراک: با خرید اشتراک امکان دانلود فایلهای این کتاب و کتابهای دیگر را خواهید داشت. همچنین اگر کتاب مدنظرتان در سایت موجود نبود میتوانید درخواست کنید تا آن را تهیه و در سایت آپلود کنیم.
خرید تکی: در صورت تمایل میتوانید صرفاً فایلهای این کتاب را تهیه کنید و پس از خرید کتاب صوتی، ایبوک و اقتباس نمایشی (در صورت وجود) آن را دانلود کنید.
اگر سوال دارید، از طریق راههای ارتباطی مطرح کنید. خوشحال میشویم کمک کنیم.
برای دانلود کتابها اشتراک تهیه کنید
دیدگاهها
نظرتان را دربارهی این کتاب به اشتراک بگذارید.