| نویسنده: | |
|---|---|
| گوینده: | Brian Arens |
| مدت: | 17 hours and 22 minutes |
کتاب Feeling Great با نوآوری شگرفش در درمان فوبیاها، ترس ها، اضطراب ها و سایر مشکلات ذهنی و روانی، راه تازه ای پیش روی همه ی کسانی می گذارد که می خواهند خودشان، خودشان را درمان کنند بدون اینکه همه ی عمرشان را با وابستگی به درمانگران و داروها بگذرانند. تمرین های این کتاب با متدی پیشرفته تر از کتاب های پیشین برنز، راه حل هایی سریع تر و آسان تر پیش روی مخاطبش می گذارد تا بتواند بدون نگرانی از بازگشت بیماری اش، آن را پشت سر بگذراد. شناخت درمانی که «دیوید برنز» و همکارانش طی پنجاه سال ابداع کرده اند، امروز یکی از عالی ترین شیوه های درمانی ست که افراد را بی نیاز ار داروها و گفت وگوها می کند، آن هم در زمانه ای که تاثیرات مخرب داروهای شیمیایی، نه فقط روان بیماران که جسم آنها را نیز با مشکلات فراوانی روبرو کرده است. روند کند و فرسایشی اغلب روش های درمانی دیگر، موجب شده است که افراد در طول زمان، با کنار رفتن مشکلات گذشته، با مشکلات جدیدی روبرو شوند. به همین دلیل روشی که برنز و همکارانش در کتاب Feeling Great ابداع کرده اند با تاکید بر تسریع فرایند درمان و بدون بازگشت بودن بیماری ، اهمیت بسیار بیشتری در میان بیماران و روان درمانگران پیدا کرده است.
Feeling Great is based on 40 years of research and more than 40,000 hours treating individuals with severe mood problems. The goal is not just a rapid and complete elimination of negative feelings but the development of joy and enlightenment.
In Feeling Great, Dr. David Burns reveals that our negative moods do not result from what’s wrong with us, but rather—what’s right with us. And when you listen and suddenly “hear” what your negative thoughts and feelings are trying to tell you, suddenly you won’t need them anymore, and recovery will be just a stone’s throw away.
Dr. Burns provides inspiring and mind-blowing case studies along with more than 50 amazing tools to crush the negative thoughts that rob you of happiness and self-esteem. Are you tired of feeling down, depressed, or unhappy? Anxious, panicky, or insecure? You can change the way you feel! You owe it to yourself to FEEL GREAT!
ما با حمایت کاربران‌مان توانسته‌ایم هزاران کتاب صوتی و ایبوک انگلیسی را در سایت گردآوری کنیم. این آرشیو بدون سانسور شامل بهترین کتاب‌ها در ژانرهای مختلف است و شما می‌توانید از دو طریق به آن دسترسی پیدا کنید.
خرید اشتراک: با خرید اشتراک امکان دانلود فایل‌های این کتاب و کتاب‌های دیگر را خواهید داشت. همچنین اگر کتاب مدنظرتان در سایت موجود نبود می‌توانید درخواست کنید تا آن را تهیه و در سایت آپلود کنیم.
خرید تکی: در صورت تمایل می‌توانید صرفاً فایل‌های این کتاب را تهیه کنید و پس از خرید به کتاب صوتی، ایبوک و اقتباس نمایشی (در صورت وجود) دسترسی پیدا کنید.
اگر سوال دارید، از طریق راه‌های ارتباطی مطرح کنید. خوشحال می‌شویم کمک کنیم.
برای دانلود کتاب‌ها اشتراک تهیه کنید
دیدگاه‌ها
نظرتان را درباره‌ی این کتاب به اشتراک بگذارید.