| نویسنده: | |
|---|---|
| گوینده: | Dan Woren |
| مدت: | 4 hours 18 minutes |
کتاب Fear نوشته‌ی تیچ نات هان، راهنمای عملی برای درک و تغییر ترس است. این استاد ذن ویتنامی توضیح می‌دهد که ترس چگونه بر زندگی ما تأثیر می‌گذارد و تمرین‌های ذهن‌آگاهی را برای مواجهه با آن با وضوح و شفقت ارائه می‌دهد. او با تکیه بر یک عمر تدریس خود، ریشه‌های ترس را بررسی می‌کند و ابزارهایی را برای رهایی از اضطراب، زندگی در لحظه حال و پرورش آرامش ارائه می‌دهد. هان از طریق خرد ملایم و تمرین‌های عملی نشان می‌دهد که با پذیرفتن ترس به جای اجتناب از آن، می‌توانیم آزادی پیدا کنیم، ارتباطات خود را با دیگران عمیق‌تر کنیم و زندگی کامل‌تر و شادتری داشته باشیم.
“Written in words so intimate, calm, kind, and immediate, this extraordinary book feels like a message from our very own heart….Thich Nhat Hanh is one of the most important voices of our time, and we have never needed to listen to him more than now.” —Sogyal Rinpoche
Fear is destructive, a pervasive problem we all face. Vietnamese Buddhist Zen Master, poet, scholar, peace activist, and one of the foremost spiritual leaders in the world—a gifted teacher who was once nominated for the Nobel Peace Prize by Martin Luther King Jr.—Thich Nhat Hanh has written a powerful and practical strategic guide to overcoming our debilitating uncertainties and personal terrors.
The New York Times said Hanh, “ranks second only to the Dalai Lama” as the Buddhist leader with the most influence in the West. In Fear: Essential Wisdom for Getting through the Storm, Hanh explores the origins of our fears, illuminating a path to finding peace and freedom from anxiety and offering powerful tools to help us eradicate it from our lives.
ما با حمایت کاربران‌مان توانسته‌ایم هزاران کتاب صوتی و ایبوک انگلیسی را در سایت گردآوری کنیم. این آرشیو بدون سانسور شامل بهترین کتاب‌ها در ژانرهای مختلف است و شما می‌توانید از دو طریق به آن دسترسی پیدا کنید.
خرید اشتراک: با خرید اشتراک امکان دانلود فایل‌های این کتاب و کتاب‌های دیگر را خواهید داشت. همچنین اگر کتاب مدنظرتان در سایت موجود نبود می‌توانید درخواست کنید تا آن را تهیه و در سایت آپلود کنیم.
خرید تکی: در صورت تمایل می‌توانید صرفاً فایل‌های این کتاب را تهیه کنید و پس از خرید به کتاب صوتی، ایبوک و اقتباس نمایشی (در صورت وجود) دسترسی پیدا کنید.
اگر سوال دارید، از طریق راه‌های ارتباطی مطرح کنید. خوشحال می‌شویم کمک کنیم.
برای دانلود کتاب‌ها اشتراک تهیه کنید
دیدگاه‌ها
نظرتان را درباره‌ی این کتاب به اشتراک بگذارید.