| نویسنده: | |
|---|---|
| گوینده: | Ethan Kross |
| مدت: | 5 hours 44 minutes |
اتان کراس، قدرت پنهان صدای درونی ما را آشکار می کند و نشان می دهد که چگونه از آن برای مبارزه با اضطراب، بهبود سلامت جسمی و روانی و تعمیق روابط خود با دیگران استفاده کنیم.
اتان کراس، روانشناس مشهور، در کتاب “کنترل ذهن وراج” مکالمات خاموشی که با خودمان داریم را بررسی می کند. درهم آمیختن تحقیقات رفتاری و مغزی پیشگامانه از آزمایشگاه خودش با مطالعات موردی در دنیای واقعی – از پارچ که فراموش می کند چگونه صحبت کند، تا یک دانشجوی هاروارد که در حال مذاکره با زندگی دوگانه خود به عنوان یک جاسوس است – کراس توضیح می دهد که چگونه این گفتگوها زندگی و کار ما را شکل می دهد. ، و روابط. او هشدار می‌دهد که تسلیم شدن به خودگویی‌های منفی و گمراه‌کننده – چیزی که او آن را “حرف زدن” می‌نامد – می‌تواند سلامت ما را تضعیف کند، خلق و خوی ما را تضعیف کند، ارتباطات اجتماعی ما را تحت فشار قرار دهد و باعث شود تحت فشار قرار بگیریم.
Chatter
Our inner voice is a powerful compass that helps us navigate the world. At its worst it can seem like a demoralising critic, hellbent on sabotaging our potential; but if it is positively harnessed, it will become an inspiring coach and lifelong guide. In this book, psychology professor Ethan Kross brings more than 20 years of research to demystify the voice inside our head. Weaving cutting-edge science with compelling true stories, he shares powerful but simple tools to make your brain's musings work for you.
ما با حمایت کاربران‌مان توانسته‌ایم هزاران کتاب صوتی و ایبوک انگلیسی را در سایت گردآوری کنیم. این آرشیو شامل بهترین کتاب‌ها در ژانرهای مختلف است و شما می‌توانید از دو طریق به آن دسترسی پیدا کنید.
خرید اشتراک: با خرید اشتراک امکان دانلود فایل‌های این کتاب و کتاب‌های دیگر را خواهید داشت. همچنین اگر کتاب مدنظرتان در سایت موجود نبود می‌توانید درخواست کنید تا آن را تهیه و در سایت آپلود کنیم.
خرید تکی: در صورت تمایل می‌توانید صرفاً فایل‌های این کتاب را تهیه کنید و پس از خرید به کتاب صوتی، ایبوک و اقتباس نمایشی (در صورت وجود) دسترسی پیدا کنید.
اگر سوال دارید، از طریق راه‌های ارتباطی مطرح کنید. خوشحال می‌شویم کمک کنیم.
برای دانلود کتاب‌ها باید اشتراک تهیه کنید
و دسترسی به بهترین کتاب‌های صوتی و الکترونیک
دیدگاه‌ها
نظرتان را درباره‌ی این کتاب به اشتراک بگذارید.