| نویسنده: | |
|---|---|
| گوینده: | Joshua Alexander |
| مدت: | 3 hours and 54 minutes |
کتاب Master Your Emotions نوشته تیبو موریس، به شما کمک می‌کند از احساسات منفی رها شوید و کنترل خلق و خوی خود را به دست بگیرید. موریس با استفاده از تکنیک‌های اثبات‌شده، نشان می‌دهد که چگونه الگوهای فکری ناکارآمد را تشخیص دهید، ۳۱ استراتژی مقابله‌ای را به کار بگیرید و ذهن خود را برای رشد مثبت برنامه‌ریزی مجدد کنید. در این کتاب خواهید آموخت که چرا احساسات به وجود می‌آیند، چگونه آنها را به عنوان ابزار به جای موانع مهار کنید و راه‌هایی برای ایجاد تاب‌آوری پایدار ایجاد کنید. این برنامه سریع و کاربردی که مملو از مثال‌های دنیای واقعی است، تسلط بر احساسات را برای هر کسی که آماده تغییر زندگی درونی خود است، قابل دستیابی می‌کند.
Have you ever thought… about your thoughts? Do you have a bias toward the negative? Understanding how negative feelings and emotions work is the first step. Then we must learn how to reprogram those emotions and turn them around. A happier life is possible if you follow the steps.
This program works. Over 300,000 copies sold.
“It gives me a place to go to that makes me feel better about my present situation and gives me hope for the future.” — Kimberly
“My biggest takeaway so far (I’m not yet finished with the entire book) is that I am NOT my emotions. Emotions come and I —I still am who I am!” — Itzel
You’ll learn:
31 simple coping strategies
How to make your emotions work FOR you
A formula to reprogram your mind
A free downloadable workbook, and much, much more!
The author was an introvert whose shyness kept him from getting the results in life he wanted. When he decided to devote his life to betterment, everything changed. This is his story and how he found joy. It will be the blueprint for your transformation, too. You’ll love this practical, no-frills program, because the results are easy to achieve once you’ve decided to Master Your Emotions. Get it now.
ما با حمایت کاربران‌مان توانسته‌ایم هزاران کتاب صوتی و ایبوک انگلیسی را در سایت گردآوری کنیم. این آرشیو بدون سانسور شامل بهترین کتاب‌ها در ژانرهای مختلف است و شما می‌توانید از دو طریق به آن دسترسی پیدا کنید.
خرید اشتراک: با خرید اشتراک امکان دانلود فایل‌های این کتاب و کتاب‌های دیگر را خواهید داشت. همچنین اگر کتاب مدنظرتان در سایت موجود نبود می‌توانید درخواست کنید تا آن را تهیه و در سایت آپلود کنیم.
خرید تکی: در صورت تمایل می‌توانید صرفاً فایل‌های این کتاب را تهیه کنید و پس از خرید به کتاب صوتی، ایبوک و اقتباس نمایشی (در صورت وجود) دسترسی پیدا کنید.
اگر سوال دارید، از طریق راه‌های ارتباطی مطرح کنید. خوشحال می‌شویم کمک کنیم.
برای دانلود کتاب‌ها اشتراک تهیه کنید
دیدگاه‌ها
نظرتان را درباره‌ی این کتاب به اشتراک بگذارید.