| نویسنده: | |
|---|---|
| گوینده: | Barry McDonagh |
| مدت: | 6 hours and 19 minutes |
هیچ‌چیز بدتر از این نیست که بخواهید از چیزی فرار کنید و به خصوص اگر این فرار از خود باشد.اولین چیزی که باید بدانید این است که همه چیز خوب خواهد شد! شما از این وضعیت رهایی خواهید یافت. در حقیقت، نه‌تنها این وضعیت را پشت سر خواهید گذاشت، بلکه با کمک این کتاب می‌توانید به بهبودی کامل برسید و به یک فرد قوی‌تری تبدیل شوید. اضطراب، حبس ابد نیست و کاملا قابل‌درمان است. این کتاب بخشی از این حرکت و جنبش است. نویسنده در این کتاب تلاش کرده یک روش واقعا تحولآفرین را برای بهبود اضطراب به اشتراک گذارد. این رویکرد که روش «شهامت پاسخگویی» نامیده میشود، ریشه‌هایش در موج جدید روانشناسی مثبتگرا و جنبش ذهن آگاهی قرار دارد که در پنج تا ده سال گذشته بسیار محبوب شده است. این رویکردی است که می‌خواهد الگوی قدیمی مدیریت اضطراب و مقابله با آن را کنار بزند و به جای آن، به دنبال درمان مشکل برای همیشه است.
'EVERY ONCE IN A WHILE A BOOK COMES ALONG THAT COMPLETELY TRANSFORM THAT FIELD -THIS IS THAT BOOK FOR ANXIETY'There’s a new and faster way for anxiety relief, but few have ever heard it. Most people are advised to either just “manage” their anxiety or medicate it away.If you’re tired of just managing your anxiety and want a powerful natural solution, then apply the ‘Dare’ technique as explained in Barry McDonagh’s latest book.Based on hard science and over 10 years helping people who suffer from anxiety, Barry McDonagh shares his most effective technique in this new book. The DARE technique can be used by everyone, regardless of age or background, to live a life free from anxiety or panic attacks.In this step-by-step guide you will discover how
Stop panic attacks and end feelings of general anxiety.
Face any anxious situation you’ve been avoiding (driving/flying/shopping etc.).
Put an end to anxious or intrusive thoughts.
Use the CORRECT natural supplements to relieve anxiety.
Boost your confidence and feel like your old self again.
Fall asleep faster and with less anxiety each night.
Live a more bold and adventurous life again.
برای دانلود کتابها باید اشتراک تهیه کنید
و دسترسی به بهترین کتاب‌های صوتی و الکترونیک
دیدگاه‌ها
hessam_bayanifar –
Thanks a million. I’ve been waiting for this book ever since chatgpt recommended it.
ناشناس –
I finished it a couple of days ago and I tried to use the method it offers. it was interestingly helpful. the book is simple and straightforward making it easy to use.
hessam_bayanifar –
Loved it. easy and straightforward. and surprisingly effective!